من الأسئلة المتكررة للفتيات والسيدات على مدار فصل الصيف هي كيفية علاج حروق الشمس في المنزل، وذلك لأن التعرض لأشعة الشمس الحارقة لم يعد يقتصر فقط على قضاء يوم على الشاطئ، بل يشمل التنقل اليومي، والعمل، والأنشطة الخارجية، مما يؤدي إلى تهيج واحمرار البشرة والإصابة بحروق الشمس المتفاوتة الدرجات، لذا سنتعرف معًا فيما يلي على كيفية التخلص من حروق الشمس في المنزل بطرق آمنة وفعالة.
ما هي درجات حروق الشمس؟
قبل الحديث عن كيفية علاج حروق الشمس في المنزل، يجب معرفة درجات حروق الشمس والتي تنقسم إلى ثلاث درجات تختلف في أعراضها والطبقات المصابة من الجلد لتحديد ما يناسبها من العلاج المنزلي:
1.حروق الشمس البسيطة (الدرجة الأولى)
تعد حروق الشمس من الدرجة الأولى الأكثر شيوعًا، وتظهر على شكل احمرار خفيف إلى متوسط مصحوب بوخز في المنطقة المصابة، وعادةً ما تؤثر على الطبقة الخارجية فقط للجلد بعد عدة أيام من التعرض للشمس وقد تتسبب في تصبغات الوجه، وتتحسن في فترة قصيرة خاصة مع استخدام طريقة مناسبة لـ علاج حروق الشمس في المنزل.
2.حروق الشمس المتوسطة (الدرجة الثانية)
الإصابة بحروق الشمس من الدرجة الثانية تحدث بسبب التعرض المكثف والطويل للأشعة فوق البنفسجية، وتمتد الإصابة لتشمل طبقات أعمق من الجلد مما يتسبب في ظهور البثور والفقاعات المملوءة بالسوائل، بالإضافة إلى تورم واحمرار الجلد، وتتطلب فترة أطول للتعافي مقارنةً بالدرجة الأولى.
3.حروق الشمس الشديدة (الدرجة الثالثة)
حروق الشمس من الدرجة الثالثة هي أشد أنواع حروق الشمس، خاصةً إذا كانت تغطي مساحة كبيرة من الجسم، فهي تتطلب تدخل طبي فوري لتجنب المضاعفات، وعادةً ما تتسبب في ظهور بثور واسعة النطاق ومؤلمة للغاية، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الدوخة، والصداع، والحمى، والشعور بالغثيان.
طرق علاج حروق الشمس في المنزل
طرق علاج حروق الشمس في المنزل قد تفيد في الحروق من الدرجة الأولى، وبعض الحالات من الدرجة الثانية، أما باقي الحالات فقد تتطلب الذهاب الفوري إلى الطبيب للحصول على عناية طبية دقيقة حتى لا تتعرض البشرة لأضرار، فيما يلي نتعرف على أهم طرق العناية المنزلية:
1.الكمادات الباردة
تساعد الكمادات الباردة على تهدئة البشرة بعد حروق الشمس، وتقليل سخونة واحمرار الجلد، ويفضل استخدامها على الجلد المصاب لفترة قصيرة عدة مرات يوميًا للحصول على أفضل نتيجة.
2.كريم لعلاج حروق الشمس
استخدام كريم لعلاج حروق الشمس يعد حلًا أساسيًا للمساعدة في علاج حروق الشمس في المنزل، لأنه يعمل على تهدئة وترطيب الجلد المصاب بالإضافة إلى دعم عملية ترميم وتصليح البشرة المتضررة من حروق الشمس، لذا يجب أن يحتوي الكريم على مكونات مهدئة مثل جل الصبار والبانثينول وغيرها من المكونات اللطيفة على البشرة.
3.مضادات الالتهاب الفموية
يوصي بعض الأطباء بتناول مضادات الالتهاب أو مسكنات الألم الفموية الخفيفة مثل الإيبوبروفين، لتقليل الشعور بالإزعاج والألم المصاحب لحروق الشمس الشديدة.
4.ترطيب الجسم
من أهم الحلول المنزلية التي تساعد على التعافي من حروق الشمس بجانب الكريمات ومضادات الالتهاب هو ترطيب الجسم من الداخل لتقليل ارتفاع درجة حرارة الجسم، لذلك ينصح بشرب كمية كافية من الماء والعصائر الطبيعية المرطبة يوميًا.
5.كريمات سلفاديازين الفضة
يساعد ذلك النوع من الكريمات في حالات الحروق من الدرجة الثانية بسبب وجود بعض التقرحات أو البثور، لأنها تساعد على وقف نمو البكتيريا مما يقلل من احتمالية تعرض البثور المفتوحة للتلوث.
طرق علاج حروق الشمس من البحر
تزداد الإصابة بحروق الشمس بعد المصيف نتيجة قضاء ساعات طويلة على الشاطئ تحت أشعة الشمس المباشرة، لذا من الضروري اتباع طرق علاج حروق الشمس من البحر للتخلص منها بأمان، وتشمل:
غسل البشرة جيدًا
أول ما يجب فعله بعد العودة من الشاطئ هو غسل البشرة جيدًا، والتأكد من إزالة بقايا الملح التي تزيد من جفاف البشرة وتهيجها، وفي حالة علاج حروق الشمس بعد السباحة فيجب أيضًا غسل البشرة بلطف بالماء الفاتر للتخلص من آثار الكلور.
الكمادات الباردة
الكمادات الباردة تساعد في تهدئة البشرة بعد الجلوس فترة طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة، وتعمل على تقليل الشعور بالوخز الناتج عن حروق الشمس بعد البحر.
استخدام كريم مهدئ
وأنتِ ذاهبة إلى المصيف تذكري أن تضعي في حقيبتك كريم مهدئ لطيف على البشرة وسهل الامتصاص للمساعدة في علاج حروق الشمس بعد المصيف، ويجب أن يحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا، والبانثينول، والسنتيلا لدعم حاجز البشرة بعد تضررها من أشعة الشمس، يمكن وضع الكريم بعد غسل البشرة ووضع مرطب لطيف لتقليل الجفاف.
أفضل كريم لعلاج حروق الشمس في المنزل من فيكسيا
كريم علاج حروق الشمس للوجه في ألور سيكا كريم الحل الأمثل لتهدئة البشرة بعد حروق الشمس من الدرجة الأولى بفضل تركيبته المتطورة، التي تعمل على تقليل الاحمرار وترميم حاجز البشرة المتضررة من أشعة الشمس الضارة، كريم سيكا كالم متوفر في الصيدليات الكبرى ومن خلال موقعنا الإلكتروني ويمكن الحصول عليه فورًا.
ما يميز كريم سيكا لحروق الشمس من فيكسيا
- يحتوي كريم في ألور على عشبة السنتيلا اسياتيكا وهي من أشهر المكونات المهدئة للبشرة وتدعم ترميم الجلد.
- يعمل كريم سيكا كمضاد للأكسدة ليعزز من تعافي البشرة بعد التعرض لحروق الشمس بفضل مكون فيتامين E.
- يجمع بين عدة مكونات فعالة في منتج واحد مثل النياسيناميد، والبانثينول، والألوفيرا، وحمض الهيالورونيك، والتي تعمل على تهدئة البشرة وترطيبها في آن واحد.
- يوفر ترطيبًا عميقًا وطويل الأمد بسبب احتوائه على حمض الهيالورونيك والجلسرين، مما يساعد على محاربة الجفاف الناتج عن حروق الشمس.
- الكريم خالي تمامًا من العطور والبارابين مما يجعله اختيارًا مناسبًا للبشرة الحساسة، فيقلل من احتمالية تهيجها مقارنةً ببعض الكريمات الأخرى.
- تكلفته مناسبة جدًا، مما يجعله من الكريمات الأساسية في حقيبتك طوال شهور الصيف وعند الذهاب للمصيف للحفاظ على صحة البشرة.
علاج حروق الشمس للبشرة الحساسة من فيكسيا
صممت شركة فيكسيا واحدًا من أفضل منتجات علاج حروق الشمس للبشرة الحساسة بفضل تركيبته الخفيفة وسهلة الامتصاص وهو جل حروق الشمس في أرنيكا بتركيبته الفعالة التي تساعد على تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة، لأنه يحتوي على زيت الأوكالبتوس والذي يعمل كمطهر لطيف للبشرة، وزيت النعناع المنعش الذي يمنح البشرة برودة فورية.
7 نصائح أثناء علاج حروق الشمس في المنزل
تعرفي معنا على أهم 7 نصائح تساعد في تحقيق نتائج جيدة وسريعة أثناء علاج حروق الشمس في المنزل:
- تجنب الفازلين:
على الرغم من أن الفازلين يستخدم في ترطيب البشرة إلا أنه ليس الخيار المناسب بعد الإصابة بحروق الشمس، لأنه يكون طبقة عازلة تحتجز الحرارة داخل الجلد، لذا يجب تجنب استخدامه أثناء علاج حروق الشمس. - تجنب العبث بالبثور:
الابتعاد نهائيًا عن فقع البثور أو العبث بها لأنها تعمل كحاجز طبيعي لحماية الجلد أثناء التعافي من حروق الشمس، والعبث بها قد يتسبب في إصابة الجلد بعدوى وتأخر التئام الجروح. - تقليل التعرض للشمس:
قد يؤدي التعرض للشمس قبل تعافي البشرة بالكامل إلى تفاقم الحروق وزيادة الالتهابات الجلدية، لذا يفضل البقاء في المنزل فترة الصباح. - تجنب غسل البشرة بالصابون:
تحتوي بعض أنواع الصابون على مكونات قاسية تتسبب في جفاف البشرة، وتزيد من التهاب الجلد لذا يجب تجنب استخدامه في فترة العلاج. - الإكثار من المرطبات والسوائل:
يجب الإكثار من المرطبات والسوائل لتجنب تعرض الجسم والجلد للجفاف، لذا يجب شرب كميات كافية من الماء يوميًا، مع استخدام مرطبات لطيفة لدعم عملية إصلاح الجلد. - ارتداء ملابس قطنية مريحة:
الملابس غير القطنية أو الضيقة قد تتسبب في زيادة الاحتكاك مع الجلد مما يزيد من الشعور بالحرارة وعدم الراحة، لذا يجب ارتداء ملابس قطنية مريحة. - استخدام واقي الشمس عند النزول:
لا غنى عن استخدام واقي الشمس يوميًا في حالة الخروج صباحًا للضرورة لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة أثناء فترة العلاج.
تفتيح البشرة من حروق الشمس
بعد التعافي تمامًا من الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، يجب البدء في طرق تفتيح البشرة من حروق الشمس لتقليل تصبغات الوجه والاسمرار بروتين لطيف وفعال، ويشمل:
- كريم تفتيح البشرة:
يساعد كريم تفتيح البشرة في ألور من فيكسيا في تقليل التصبغات والاسمرار، وتفتيح البشرة تدريجيًا بعد التعافي من حروق الشمس بفضل تركيبته الفرنسية ومكوناته الفعالة سهلة الامتصاص. - حبوب الجلوتاثيون:
تساعد حبوب الجلوتاثيون مع فيتامين سي في وايت من فيكسيا المزود بتقنية الجلوتاثيون الليبوسومي في رحلة علاج تصبغات حروق الشمس من الداخل، من خلال تقليل إنتاج الميلانين، كما أنه من أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الاسمرار وتفتيح البشرة تدريجيًا.
كيف يمكن الوقاية من حروق الشمس؟
هناك بعض النصائح التي تساعد بشكل كبير في الوقاية من حروق الشمس، ومن أهمها:
- تجنب النزول في أوقات الذروة.
- استخدام واقي شمس فعال قبل النزول.
- استخدام واقي الشمس المقاوم للماء قبل نزول البحر أو السباحة.
- ينصح بتجديد وضع واقي الشمس كل ساعتين تقريبًا خاصةً مع الشمس المحرقة.
- العناية بالبشرة جيدًا بعد التعرض للشمس من خلال كريم سيكا كالم في ألور من فيكسيا.
- الحفاظ على ترطيب الجسم جيدًا خاصةً في فصل الصيف لدعم صحة البشرة وتقليل تأثير الشمس الضار.
- استخدام مضادات الأكسدة باستمرار من خلال الأطعمة التي تحتوي عليها أو مكملات الجلوتاثيون وفيتامين سي.
أصبح من السهل علاج حروق الشمس في المنزل مع كريم سيكا كالم من فيكسيا، والذي يعد من أفضل الحلول التي تساعد في تهدئة وتعافي البشرة بعد التعرض لحروق الشمس من الدرجة الأولى، فاتباع التعليمات والنصائح أثناء العلاج وسبل الوقاية من حروق الشمس قد يغنيكِ عن مشكلات جلدية معقدة تضر ببشرتك فيما بعد.
أسئلة شائعة عن كيفية التخلص من حروق الشمس
كيف ازيل اسمرار الشمس من الوجه بسرعة؟
يمكن الاعتماد على أفضل كريم لتفتيح البشرة في ألور من فيكسيا والذي يعد الاختيار الأمثل لإزالة اسمرار البشرة بعد علاج حروق الشمس وتهدئة الجلد، ويحتاج كريم التفتيح من 6 إلى 8 أسابيع لملاحظة النتائج الأولية.
كم مرة أستخدم كريم حروق الشمس للوجه؟
يمكن استخدام كريم حروق الشمس للوجه من فيكسيا مرتين يوميًا صباحًا ومساءًا بعد غسل وتنظيف البشرة جيدًا.
هل يمكن وضع النشا على حروق الشمس؟
النشا لا يعالج حروق الشمس بل يتسبب أحيانًا في زيادة جفاف البشرة والإصابة بالالتهابات، لذا يفضل استخدام الكريم المهدئ مع الكمادات الباردة لتجنب تهيج البشرة.
المصادر..
