من أهم الاستفسارات والأسئلة التي ترد على أطباء الجلدية يوميًا من النساء والرجال من مختلف الأعمار.. ما هي طرق علاج تساقط الشعر الموثوقة والفعالة وكيف نختار المناسب منها؟ فقد يلاحظ البعض زيادة تساقط الشعر مع ظهور بعض الأعراض المزعجة الأخرى مثل ترقق الشعر ووجود فراغات في فروة الرأس مما يتسبب في حالة من الحزن وفقدان الثقة بالنفس، لذا سنتعرف في هذا المقال على كيفية التخلص من التساقط بطرق فعالة مع أهم النصائح بعد العلاج.
ما هي أبرز أنواع تساقط الشعر؟
يختلف نوع تساقط الشعر من حالة لأخرى من حيث السبب، ومعدل حدوثه، وطبيعة التساقط، ومن أبرز أنواع تساقط الشعر:
1.الصلع الوراثي
من أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا خاصةً عند الرجال، وترتبط بشكل كبير بالعوامل الوراثية والتأثيرات الهرمونية مثل DHT، فالعوامل الوراثية تعد أهم أسباب تساقط الشعر بكثرة، ويظهر الصلع الوراثي غالبًا عند الرجال في صورة انحسار تدريجي لخط الشعر من الجبهة مع ترقق في منطقة التاج.
2.تساقط الشعر الكربي
يحدث عادةً تساقط الشعر الكربي بعد التعرض لحالة شديدة من التوتر والقلق تستمر لشهور، أو مع حالات فقدان الوزن المفاجئ والسريع، وهي حالة منتشرة بين السيدات والرجال تتسم بتساقط منتشر في جميع أنحاء فروة الرأس دون ظهور بقع صلعاء محددة.
3.الثعلبة البقعية
هي حالة مناعية يهاجم فيها الجهاز المناعي بصيلات الشعر ودورة نمو الشعر الطبيعية مما يسبب ظهور بقع صلع مستديرة أو بيضاوية، وأحيانًا تكون ناعمة الملمس دون وجود قشور أو التهاب واضح، تختلف تلك الحالة وشدتها من شخص إلى آخر.
4.تساقط الشعر الناتج عن تلف الشعر
تساقط الشعر الناتج عن تلف الشعر عادةً ما يحدث بسبب الإفراط في استخدام مجففات الشعر ومكواة الفرد، أو مواد الفرد الكيميائي، ويلاحظ الشخص قصر بعض الخصل، ووجود أطراف متقصفة ومتضررة مع شعر متطاير.
أهم طرق علاج تساقط الشعر
لا شك في أن هناك تطور مستمر وسريع في طرق علاج تساقط الشعر والخبر السار أن الكثير من تلك الطرق يمكن تطبيقها في المنزل مع الحالات البسيطة والمتوسطة، وتحقق نتائج مبهرة في حال الاستمرار عليها، ومن أهمها:
1.مواد فعالة لتقليل التساقط
هناك العديد من المواد الفعالة الدوائية والطبيعية التي تعمل على تقليل التساقط إذا تم طرحها في منتجات بنسب وتركيز مناسب، وتشمل:
مادة المينوكسيديل
مادة المينوكسيديل هي مادة موضعية توجد في العديد من منتجات تقليل التساقط وعلاج الصلع الوراثي، لكن في الحقيقة هناك مشكلة كبيرة تتعلق بتلك المادة وهي عودة تساقط الشعر بعد التوقف عن استخدامها، بما في ذلك الشعر الجديد الذي قد نبت في مناطق الفراغات، لذلك ظهرت مادة البروكابيل كبديل فعال لتلك المادة..
مادة البروكابيل
تدعم مادة البروكابيل صحة الشعر وتساعد في العناية بفروة الرأس بالإضافة إلى زيادة كثافة الشعر وتقليل التساقط دون أن تسبب عودة التساقط بعد التوقف عن استخدامها، وهو ما يجعل امبولات لتساقط الشعر ترايكو جرو من فيكسيا اختيار موفق لمن يبحث عن نتائج فعالة تدوم طويلًا.
تحتوي أمبولات ترايكو جرو على 5% بروكابيل لتقوية البصيلات بالإضافة إلى البيوتين المغذي للشعر، كاميجين E و كاميجين K للعمل معًا لتقوية بصيلات الشعر، والكافيين الداعم لفروة الرأس ، وزيت الروزماري، وفيتامين E وهو من أقوى مضادات الأكسدة، كل تلك المواد في تركيبة يابانية متطورة ومتكاملة لشعر صحي وكثيف.
البلميط المنشاري
البلميط المنشاري يعد من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد في تقليل التساقط مع حالات الصلع الوراثي، وبعض الدراسات قد أشارت على تأثيره في مسار هرمون DHT المرتبط بضعف البصيلات.. وحققت شركة فيكسيا المعادلة الصعبة بحيث أدخلت مكون البلميط المنشاري في العديد من منتجات علاج التساقط.. نتعرف عليها بالتفصيل فيما يلي.
2.منتجات علاج التساقط
منتجات علاج التساقط قد تشمل الشامبوهات الطبية و السبراي والامبولات التي يمكن استخدامها على الشعر الجاف والمبلل، ومن أشهرها:
شامبو لتساقط الشعر
ترد إلينا العديد من الاستفسارات عن كيفية اختيار افضل شامبو لتساقط الشعر في وسط ذلك الزخم من المنتجات التي تُعرض يوميًا على وسائل التواصل، لذلك طرحت فيكسيا شامبو تقليل التساقط الذي يحقق لك العديد من الفوائد التي تحتاجها لعلاج التساقط.
ترايكو جرو من فيكسيا هو شامبو طبي بتركيبة يابانية خالية تمامًا من السلفات والسيليكون، وغنية بـ كاميجين E وكاميجين K إلى جانب البيوتين، يساعد الشامبو على زيادة كثافة وسمك الشعر بفضل مكوناته القوية، بالإضافة إلى تغذية عميقة للشعر وفروة الرأس مما يقلل من التساقط بنسبة كبيرة ويدعم نمو الشعر الجديد.
سبراي لتساقط الشعر
من أكثر المنتجات التي تلقى رواجًا واسعًا سبراي تساقط الشعر لأنه سهل الاستخدام ويمكن وضعه على الشعر المبلل أو الجاف، فقط يلزم أن تكون فروة الرأس نظيفة، ومن المنتجات عالية الجودة سبراي تقليل التساقط للنساء والرجال الذي يحتوي على تركيبة يابانية متطورة خالية من المينوكسيديل لتثبيت الشعر في البصيلات وتقليل التساقط.
3.حقن البلازما لتقليل التساقط
يعد حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية من التقنيات التي تلجأ إليها بعض الفتيات والسيدات لتقليل التساقط، وتعتمد على سحب كمية صغيرة من الدم ثم فصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية وتركيزها، ثم يتم حقنها في فروة الرأس بالمناطق التي تعاني من فراغات أو ترقق الشعر، من عيوبها أنها لا تناسب جميع الحالات وتحتاج إلى عدة جلسات لتحقيق نتائج ملموسة.
4.علاج الصلع الوراثي المتقدم
تساعد عمليات زراعة الشعر في علاج تساقط الشعر للرجال في حالات الصلع الوراثي المتقدم وتراجع الخط الأمامي بشكل واضح، بحيث يقوم الطبيب بعمل تقييم شامل للحالة ثم يقوم باستخراج البصيلات من المنطقة المانحة ونقلها إلى المنطقة التي تعاني من الصلع بعد تجهيزها، ويبدأ الشعر بعدها في النمو تدرجيًا بعد عدة أشهر.
كيفية علاج تساقط الشعر في المنزل
هناك حلول عديدة يمكن اتباعها لعلاج تساقط الشعر في المنزل ودعم صحة الشعر وهي حلول فعالة في حالات التساقط البسيطة ولا يمكن اتباعها مع حالات الصلع الوراثي، وتشمل:
التغذية والمكملات الغذائية
تساعد التغذية السليمة التي تحتوي على البروتين، أو الغنية بالحديد، والأوميجا 3، والزنك في دعم صحة الشعر خاصةً إذا كانت ضمن روتين متكامل مع مكملات غذائية فعالة تساعد في تقليل تساقط الشعر مثل:
- كبسولات تقليل التساقط:
من أقوى المكملات الغذائية الفعالة في هير كبسولات فيتامين لمنع تساقط الشعر وتكثيفه من شركة فيكسيا والتي تحتوي على الأشواجندا التي تساهم في تقليل هرمون التوتر المتسبب في تساقط الشعر والكيراتين، والبيوتين (2500 ميكروجرام) والزنك، والحديد، والسيلينيوم، حتى أنها تحتوي على 40 مكون فعال لدعم صحة الشعر وتكثيفه.
- فيتامين D مع الحديد والزنك:
ويلعب فيتامين د دورًا هامًا في تقليل التساقط فهو يرتبط بصحة بصيلات الشعر، وخاصةً إذا تم دمجه مع الحديد والزنك الذي يساهم في العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم بما في ذلك دورة نمو الشعر، وقد يؤثر نقص تلك الفيتامينات والعناصر في صحة الشعر. - البيوتين:
يعد البيوتين من أشهر الفيتامينات المرتبطة بصحة الشعر، ويساعد بشكل كبير في دعم عملية تكوين الكيراتين (البروتين الأساسي في تكوين الشعر) ويمكنكِ التعرف أكثر على فوائد البوتين للنساء لإطالة وتكثيف الشعر ومنع التساقط فهو مكمل غذائي فعال وآمن. - مكمل أوميجا 3:
توفر كبسولات اوميجا 3 الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم صحة الشعر والجسم بشكل عام، ويمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن يحافظ على الصحة العامة.
2.تدليك فروة الرأس
إذا كانت فروة الرأس لا تعاني من القشرة والالتهابات المتكررة فيمكن تدليكها بأطراف الأصابع بطريقة لطيفة لمدة 15 دقيقة يوميًا، مع ضرورة قص الأظافر قبل التدليك حتى لا تصاب بجرح أو خدوش في فروة الرأس، وتساعد تلك الطريقة على الاسترخاء، وتقليل التوتر، بالإضافة إلى تحفيز الدورة الدموية.
3.استخدام الزيوت الطبيعية
يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية لتقليل تقصف وتساقط الشعر، ولكن الأدلة الطبية عن فوائد تلك الزيوت مازالت محدودة، ومن بينها:
- زيت الروزماري (إكليل الجبل).
- زيت جوز الهند.
- زيت الزيتون.
- زيت النعناع.
- زيت بذور اليقطين.
كيف تختار طريقة علاج تساقط الشعر المناسبة لك؟
لا توجد طريقة واحدة تناسب جميع حالات تساقط الشعر، فاختيار العلاج المناسب يعتمد بشكل أساسي على تحديد سبب التساقط، ونوعه، ومدى شدته، بالإضافة إلى عمر الشخص سواء سيدة أو رجل، وحالة فروة الرأس، يجب أيضًا علاج أي أمراض مسببة للتساقط، وعمل الفحوصات اللازمة لتحديد أيٍ من العناصر التي تحتاج إلى تعويض بالمكملات الغذائية.
أهم 7 نصائح بعد علاج تساقط الشعر
نتعرف فيما يلي على أهم 7 نصائح بعد علاج تساقط الشعر تساعدك في الحفاظ على نتيجة مبهرة تظهر في شعر لامع، وكثيف، وصحي طوال الوقت:
1.الاستمرار على المكملات الغذائية لفترة
يجب الاستمرار على مكملات غذائية للشعر لفترة كافية حتى بعد ظهور النتيجة المرغوبة، مع تجنب التوقف المفاجئ أو العشوائي، فالجسم يحتاج إلى فترة لاستعادة مستويات العناصر الغذائية التي كان يعاني من نقصها، ومن الأفضل عمل متابعة طبية على فترات متباعدة حتى مرحلة التوقف عن تناول المكملات الغذائية.
2.تجنب فقدان الوزن السريع
قد يؤدي فقدان الوزن السريع بسبب الحمية الغذائية القاسية إلى حرمان الجسم من العناصر التي يحتاجها، لذلك يفضل عمل نظام تدريجي تحت إشراف طبي لفقدان الوزن، ومن المهم الاعتماد على تغذية صحية متوازنة في حالة الضرورة.
3.الابتعاد عن مواد الفرد والحرارة
بعد علاج تساقط الشعر ابتعدي تمامًا عن استخدام مواد الفرد الكيميائية الضارة، وقللي من استخدام مكواة الشعر، وفي حالة الضرورة يمكن اختيار درجة حرارة منخفضة مع الابتعاد عن وضعها على الشعر لفترة طويلة.
4.تحسين جودة النوم وتقليل التوتر
احصل على وقت كافٍ من النوم يوميًا وقم بتنظيم أوقات نومك، مع ضرورة الابتعاد عن أي مسببات للتوتر والضغط النفسي، ويمكن لتمارين الاسترخاء أن تساعدك على التخلص من التوتر اليومي مما يدعم صحة الجسم والشعر بعد العلاج.
5.تجنب الوصفات المنزلية غير الموثوقة
تنتشر العديد من الوصفات غير الموثوقة على وسائل التواصل الاجتماعي والمنتديات الخاصة بالسيدات، وقد تضر أحيانًا بروتين العلاج أو تقلل من فرص نجاحه، لذا يجب الابتعاد عنها نهائيًا.
6.تجنب شد الشعر أثناء التصفيف
يفضل اختيار تسريحات مريحة للشعر مع تجنب ربطه لفترات طويلة، كما يجب التعامل مع الشعر برفق ولطف أثناء التمشيط وفك التشابك للحفاظ على بصيلات الشعر ومنع التقصف.
7.اختيار منتجات العناية المناسبة
اختيار منتجات تساقط الشعر الموثوقة التي تم تصميمها بأعلى مستوى من الجودة لغسل وتنظيف الشعر سواء شامبو، أو بلسم، أو سيروم التصفيف بعد الاستحمام، ويجب اختيار المناسب منها لفروة الرأس ونوع الشعر حتى تقلل من التشابك أثناء التصفيف.
متى يجب عليك استشارة الطبيب المختص؟
يجب عليك استشارة الطبيب المختص إذا استمر التساقط حتى بعد استخدام منتجات تقليل التساقط، أو في حالة التهاب فروة الرأس مع حكة وألم، أو ظهور مناطق جديدة خالية من الشعر، واعلم أن اكتشاف السبب مبكرًا يساعدك على اختيار علاج تساقط الشعر المناسب.
بالرغم من اختلاف وتعدد أسباب التساقط تظل الخطوة الأهم هي عدم تجاهل المشكلة والبدء فورًا في علاج تساقط الشعر بالطرق الطبية المختلفة، ولذلك طرحت لنا شركة فيكسيا الرائدة في مجال العناية بالشعر والجسم حلول ذكية معتمدة تتمثل في مكملات غذائية بتركيبة مناسبة وغنية بالعناصر الداعمة لصحة الشعر، بالإضافة إلى منتجات عالية الجودة تناسب جميع أنواع الشعر وتلبي احتياجاته.
الأسئلة الشائعة عن علاج تساقط الشعر
كيف أعالج تساقط الشعر في المنزل؟
يمكن علاج تساقط الشعر في المنزل من خلال اتباع روتين متكامل يشمل التغذية المناسبة والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات علاج التساقط مع العناية اللطيفة بالشعر من خلال شامبو وسبراي تقليل التساقط من فيكسيا.
ما هو أقوى فيتامين لعلاج تساقط الشعر؟
هناك عدة فيتامينات قوية وفعالة في علاج تساقط الشعر ومن أشهرها البيوتين أو فيتامين B7، يليه فيتامين D، ويفضل عدم تناول جرعات عالية من أيٍ منهما دون التأكد من وجود نقص أو بعد استشارة طبيب الجلدية.
المصادر..
